Angststörungen

Was ist eine Angststörung?

Jeder Mensch hat ab und an Angst, und das ist auch gut so! Es ist sogar überlebenswichtig. Treten Ängste jedoch in einer übermässig starken Intensität und bei objektiv nicht lebensbedrohlichen Situationen auf und führen sie zu Vermeidungsverhalten, dann sprechen wir von einer Angststörung. Nervös zu sein, bevor man z.B. zu einer Geburtstagsparty geht, auf der man nicht so viele Leute kennt, ist ganz normal. Nicht mehr zu Geburtstagspartys zu gehen, weil die Angst davor, sich zu blamieren, zu gross ist, ist dagegen ein Hinweis auf eine bestehende Angststörung. 

Weitere häufige Themen von Angststörungen sind: 

-Trennungsängste

-Angst allein im Zimmer zu schlafen

-Soziale Angst

-Angst vor bestimmten Tieren

-Höhenangst

Wie wird eine Angststörung behandelt?

Die kognitive Verhaltenstherapie ist eine sehr wirksame Methode zur Behandlung von Angststörungen. Falls ein Kind entweder noch zu jung ist, um direkt in die Behandlung miteinbezogen zu werden oder keine Therapiemotivation hat, dann kann eine Angststörung dennoch sehr wirksam nach SPACE (supportlive parenting for anxious childhood emotions) behandelt werden. Für mehr Information zu SPACE kann die offizielle Webseite konsultiert werden.